立夏是传统二十四节气之一，代表着夏季的开始。立夏之后气温会逐渐升高，可谓是“一夜薰风带暑来”。立夏时候都有些什么饮食习俗，让金逸佳带您了解一下。

立夏时会吃一种十分有特色的“立夏饭”，是用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五种颜色的豆类混合白粳米煮成，因此也叫作“五色饭”。

在上海地方，立夏时节有吃蛋的习俗，一般用彩线编织蛋套，将蛋放在套中，挂在孩子胸前，以祈福消灾，保佑夏季平安。

在其他地方，也有一些特色的立夏饮食习俗。比如在闽南地区立夏会吃虾面，在无锡地方有着立夏尝三鲜的习俗，在长沙立夏吃“立夏羮”等等。

立夏之后，天气逐渐炎热，金逸佳提醒大家要多注意气候变化，及时调整作息和饮食。